2026年龙岩市初中毕业升学体育与健康考试项目的抽取工作于11月11日在市公共资源交易中心正式进行。这次抽签采用了现场摇号的方式，确定了明年的中考体育项目。这一新规引发了广泛关注，也让许多学生和家长开始为即将到来的考试做准备。
根据龙岩市教育局的公告，2026年的中考体育总分为40分，其中必考类项目占15分，选考类项目占9分，抽选考类项目占16分。具体来看，必考项目包括男生的1000米和女生的800米跑，游泳200米（不限泳姿），考生需根据性别选择其中一项进行考试。这一设定不仅考验学生的耐力和速度，还要求他们在水中具备一定的生存技能。
在选考类项目中，考生可以从篮球（运球绕杆往返）、足球（运球绕杆）和排球（40秒对墙壁垫球）中选择一项进行测试。这一变化使得学生能够根据自身的运动特长进行选择，鼓励更多的学生参与到体育活动中来，提升他们的运动兴趣和技能。
抽选考类则更具灵活性，考生可以从1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐和双手头上前掷实心球三个项目中自选两项进行考试。这样的安排不仅丰富了考试的形式，还能更全面地评估学生的身体素质和运动能力。
此次考试项目的抽取工作由闽西公证处全程监督，确保过程的公正与透明。市教育局相关负责人表示，优化中考体育评价的目的是为了更好地激励学生参与体育锻炼，提高他们的身体素质和健康水平。希望通过这些新规，能够让每一个学生都能在体育考试中找到自信，发挥出最好的水平。
随着新规的推出，家长和学生们纷纷开始关注如何有效备考。建议学生们提前进行项目训练，选择自己擅长的项目进行强化练习。同时，保持良好的作息和饮食习惯，增强体质，以应对即将到来的挑战。你准备好迎接2026年的中考体育考试了吗？
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